Živý život, aneb naučte se plavat proti proudu

24. května 2013 v 20:51 | Olívka |  Člověk
Je až neuvěřitelné, co vše se můžete dozvědět pokud se podíváte na následující video. A ještě lépe uděláte, když budete sledovat celý kanál ZIVYZIVOT na Youtube.


Je to fascinující, pro mnohé z nás překvapivé, drsné, ale i krásné. Pro mne osobně je to dost motivující na to, abych se nad svým životem zamyslela a rozhodně do mého jídelníčku zapojila více raw stravy. BTW. Pokud jste četli o mé 28-denní očistě, tak se musím přiznat, že jsem to nedotáhla do konce. :) Ano, nezvládla jsem ty lákavé nedělní dobrůtky od mé milované maminky. Ale ne že bych si z toho něco nevzala. Právě naopak. Po týdnu a půl ochutnávání různých zeleninových receptů jsem si některé velmi oblíbila a zařadila do jídelníčku. Naučila jsem se jíst polévky, zeleninové saláty a jiné jídla bez pečiva. Nesnídám své oblíbené zapékané müsli, ale ovoce, které můj den správně nastartuje. Snažím se mou dietu (pro neznalé - slovo dieta neznamená pokus zhubnout, ale dieta = jídelníček, stravování) udržovat tak, aby obsahovala spoustu ozdravných receptů právě z 28-denní očisty, raw stravy a stejně tak si dopřeju nějaké to sladké a nezdravé o víkednu. Naučila jsem se své tělo poslouchat - jím na co mám chuť a nijak se neomezuji. Moje cesta totiž vede jedině tudy -bez omezování a svobodně - nehodlám držet nějaké diety. Budu se řídit svým tělem, to samo si přece řekne, po čem touží. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dagmar Dagmar | E-mail | 3. ledna 2015 v 19:48 | Reagovat

je to zajímavé

2 Milan Milan | E-mail | 14. dubna 2015 v 20:15 | Reagovat

uzasne to funguje ,zacinam se citit zdraveji ,ale porad sklouzavam k varenemu ,nyni kolisam  tak mezi 30 - 60 %  nevareneho .

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama